ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Η HUFFPOST ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΕΙ
LIFE
Ο εγκέφαλος χρειάζεται να χαλαρώσει πολύ πριν τον κοιμηθούμε για να λάβει τον βαθύ ύπνο που βοηθά το σώμα να λειτουργήσει.
Πόσο να πίνουμε την ημέρα και πώς ακριβώς μας βοηθά να χάσουμε κιλά; Ειδικός εξηγεί με το νί και με το σίγμα
Και δυστυχώς το κάνουμε όλη την ώρα. Τέλος από σήμερα κιόλας.
Οι μηχανισμοί που εμπλέκονται στις κράμπες δεν βρίσκονται στο επίπεδο του μυός, αλλά στο επίπεδο του νευρικού συστήματος και πιο συγκεκριμένα στο επίπεδο των κινητικών νευρώνων.
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
ΧΟΡΗΓΟΥΜΕΝΑ
ΚΑΘΕ ΤΑΤΤΟΟ ΚΑΙ ΜΙΑ ΕΥΧΗ
Το απόλυτο μεσημεριανό διάλειμμα ή business lunch