Ετσι θα παραμείνουμε ασφαλείς μέχρι τα Χριστούγεννα αν δεν κάνουμε την αναμνηστική δόση

Ας δούμε πώς μπορούμε να μειώσουμε τις πιθανότητες να κολλήσουμε και να διαδώσουμε τον ιό πριν κληθούμε για το τρίτο μας εμβόλιο.
How to stay Covid-safe if you can't get your booster jab this side of Christmas
Lorado via Getty Images
How to stay Covid-safe if you can't get your booster jab this side of Christmas

Τα αναμνηστικά εμβόλια για τον κορονοϊό θα είναι σύντομα διαθέσιμα σε όλους όσοι είναι ήδη διπλοεμβολιασμένοι και ηλικίας 18 ετών και άνω – αλλά δεν θα είναι υλικοτεχνικά εφικτό για το Εθνικό Σύστημα Υγείας - Ηνωμένο Βασίλειο να κάνει τους πάντες να εμβολιαστούν πριν τα Χριστούγεννα.

Η (βρετανική) κυβέρνηση έχει ξεκαθαρίσει ότι προτεραιότητα θα έχουν οι μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες και τα ευάλωτα άτομα.

Χρειάζονται επίσης περίπου δύο εβδομάδες για να έχει αποτέλεσμα η πρόσθετη δόση κατά της Covid και το πρόγραμμα εκτεταμένης διάθεσης δεν έχει ακόμη τεθεί σε λειτουργία.

Παρόλα αυτά, η Ντάουνινγκ Στριτ απέφυγε να πει στο κοινό να ακυρώσει ή να μειώσει τα χριστουγεννιάτικα σχέδιά του.

(Στην χώρα μας τεράστια είναι η ανταπόκριση των πολιτών στο κάλεσμα για την τρίτη δόση του εμβολίου κατά του κορονοϊού, λίγες ώρες μετά την επίσπευση της αναμνηστικής δόσης από τους έξι στους τρεις μήνες . Ως γνωστόν, επίσης, ο εμβολιασμός είναι υποχρεωτικός, ή πρόστιμο για τους άνω των 60).

Τι μπορούμε, λοιπόν, να κάνουμε για να παραμείνουμε ασφαλείς κατά την διάρκεια της εορταστικής περιόδου που μπορεί να ερχόμαστε σε επαφή με περισσότερους φίλους και οικογένεια;

1. Να φοράμε τις μάσκες μας

Οι νέοι περιορισμοί για την Covid από την Ντάουνινγκ Στριτ μπήκαν την Τρίτη και κατέστησαν υποχρεωτική την χρήση μάσκας στα καταστήματα και στα μέσα μαζικής μεταφοράς στην Αγγλία. Εάν αρνηθούμε να φορέσουμε μάσκα σε μια περιοχή όπου απαιτείται από το νόμο, μπορεί να μας επιβληθεί πρόστιμο έως και 200 ( 234,97 ευρώ) εκτός και αν εξαιρεθούμε.

Ενώ οι κανόνες της κυβέρνησης σημαίνουν ότι δεν χρειάζεται να καλύπτουμε τη μύτη και το στόμα μας σε όλους τους δημόσιους χώρους, η χρήση μάσκας είναι γνωστό ότι είναι το μοναδικό πιο αποτελεσματικό μέτρο για τη μείωση του κινδύνου που προκαλεί η Covid, επομένως αξίζει να καλύπτουμε το πρόσωπό μας σε οποιοδήποτε εσωτερικό χώρο.

Όπως εξηγεί ο ιστότοπος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ): «Ας κάνουμε την χρήση μάσκας φυσιολογικά ένα κομμάτι μέρος της επαφής με τους άλλους ανθρώπους. Η κατάλληλη χρήση, αποθήκευση και καθαρισμός ή απόρριψη των μασκών είναι απαραίτητη για να γίνουν όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικές».

2. Να κάνουμε τεστ προτού κοινωνικοποιηθούμε

Ο υπουργός (ΗΒ) Υγείας Σαγίντ Τζαβίντ προέτρεψε τους ανθρώπους να κάνουν ένα τεστ πλευρικής ροής (rapid) πριν παρευρεθούν στα χριστουγεννιάτικα πάρτι τους φέτος, ακόμα κι αν δεν έχoυν συμπτώματα.

Είπε ότι αυτό θα πρέπει να είναι μέρος των «λογικών προφυλάξεων που μπορούν να λάβουν όλοι» για να διασφαλίσουν ότι τα Χριστούγεννα μπορούν να συνεχιστούν.

Εάν έχουμε συμπτώματα, είναι σημαντικό να κάνουμε μια εξέταση PCR το συντομότερο δυνατό.

.
CocoSan via Getty Images
.

3. Να το ξανασκεφτούμε προτού κοινωνικοποιηθούμε

Η (βρετανική) κυβέρνηση δεν έχει συστήσει ακόμα στους ανθρώπους να ακυρώσουν τα κοινωνικά τους σχέδια.

Ο Τζαβίντ είπε: «Νομίζω ότι μπορούμε να προχωρήσουμε σε ό,τι σχεδιάσαμε για τα Χριστούγεννα, νομίζω ότι είναι απολύτως εντάξει».

Αλλά πρόσθεσε, «είναι απλώς μια λογική στιγμή για όλους» να «λάβουν ό,τι είδους προσεκτικά μέτρα μπορούν».

Η επικεφαλής της Υπηρεσίας Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, δρ Τζένι Χάρις, προχώρησε περαιτέρω κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης στο Radio 4 του BBC την Τρίτη, καθώς προέτρεψε το κοινό: «μην συναναστρέφεστε αν δεν χρειάζεται».

Αυτό προκάλεσε μια σύντομη διαμάχη με την Ντάουνινγκ Στριτ, η οποία αργότερα απέρριψε τον ισχυρισμό της.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, ο πιο ασφαλής, σχετικά με την μετάδοση του κορονοϊού τρόπος (είναι) να συναναστραφούμε με μικρότερες ομάδες και να συναντηθούμε με ανθρώπους σε εξωτερικούς χώρους, έτσι ώστε τα σωματίδια του ιού να μην παγιδεύονται σε κλειστό χώρο.

4. Να πλένουμε συχνά τα χέρια μας

Η επίσημη συμβουλή να πλένουμε τα χέρια μας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, και συχνότερα, ισχύει από την αρχή της πανδημίας.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τα πλένουμε πριν και μετά την μετάβαση στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, ας χρησιμοποιήσουμε απολυμαντικό χεριών.

5. Να εμβολιαστούμε όταν έρθει η σειρά μας

Το πρόγραμμα αναμνηστικού εμβολιασμού θα ισχύσει σύντομα σε όλους από 18 ετών και άνω.

Αν και δεν είναι σαφές πόσο μεγάλη αποτελεσματικότητα θα έχουν τα τρέχοντα εμβόλια κατά της παραλλαγής Ομικρον, ο εμβολιασμός είναι μια από τις καλύτερες άμυνες μας κατά της Covid.

Οι προγραμματιστές εμβολίων που συνεργάζονται με το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και τη BioNTech είπαν ότι τα υπάρχοντα εμβόλια θα εξακολουθήσουν να μειώνουν τη σοβαρότητα (νόσησης από) την Covid, αλλά ο Διευθύνων Σύμβουλος της Moderna, Στεφάν Μπανσέλ, δήλωσε: «... νομίζω ότι [η αποτελεσματικότητα των τρεχόντων εμβολίων] είναι στο ίδιο επίπεδο. ”

Ωστόσο, ο ΠΟΥ υποστηρίζει ότι όλες αυτές οι προβλέψεις είναι «πρόωρες».

Η παραλλαγή Δέλτα εξακολουθεί επίσης να είναι το πιο κυρίαρχο στέλεχος σε όλο τον κόσμο και είναι σημαντικό να προστατευόμαστε από αυτό, ειδικά καθώς η αποτελεσματικότητα της πρώτης και της δεύτερης δόσης του εμβολίου εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου.

6. Να ακολουθήσουμε τις νέες οδηγίες για ταξίδια

Από τις 30 Νοεμβρίου, τα διπλοεμβολιασμένα άτομα που εισέρχονται στο Ηνωμένο Βασίλειο πρέπει να κάνουν τεστ PCR τεστ μέχρι το τέλος της δεύτερης ημέρας μετά την άφιξή τους. Πρέπει επίσης να απομονωθούν μέχρι να λάβουν αρνητικό αποτέλεσμα.

Τα μη εμβολιασμένα άτομα πρέπει να κάνουν μια εξέταση 72 ώρες πριν επιστρέψουν στο Ηνωμένο Βασίλειο και στη συνέχεια να κάνουν PCR τεστ την δεύτερη και την όγδοη ημέρα της επιστροφής τους. Πρέπει επίσης να απομονωθούν για 10 ολόκληρες ημέρες.

7. Να προσπαθήσουμε να εργαζόμαστε από το σπίτι όπου αυτό είναι δυνατό

Η Αγγλία είναι η μόνη χώρα στο Ηνωμένο Βασίλειο που δεν έχει επίσημες συμβουλές για εργασία από το σπίτι όπου είναι δυνατόν.

Ο Τζαβίντ είπε στο BBC ότι δεν πιστεύει ότι αυτό το μέτρο είναι «αναγκαίο» και ότι η κυβέρνηση έχει ήδη σχεδιάσει νέα «κατάλληλα, υπεύθυνα πράγματα να γίνουν».

Ωστόσο, η συμβουλευτική επιτροπή της κυβέρνησης, SAGE, είπε στους υπουργούς ότι η εργασία από το σπίτι είναι πιθανό να έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στη μείωση της μετάδοσης του ιού.

8. Να κάνουμε το εμβόλιο της γρίπης

Αν και το ετήσιο εμβόλιο της γρίπης δεν μειώνει τον κίνδυνο να κολλήσουμε κορονοϊό, μπορεί να μας εμποδίσει να κολλήσουμε την γρίπη και τον θανατηφόρο ιό ταυτόχρονα.

Το να κάνουμε και τα δύο ταυτόχρονα θα αποδυναμώσει σοβαρά την ανοσολογική απόκριση του σώματός μας και θα μας κάνει πιο επιρρεπείς στο να υποφέρουμε από σοβαρά συμπτώματα Covid.