epnos
Η «σύνδεση» του ύπνου με το στρες - Πώς δεν θα αφήσουμε την κόπωση να μας καταβάλλει.
Αϋπνια; Σε αυτά τα ροφήματα θα βρούμε τα συστατικά, που είναι απαραίτητα για να κοιμηθούμε.
Εξι τρόποι για να μη χάσουμε την παραγωγικότητά μας.
Ο Ειδικός Γιατρός Υπνου, Χαράλαμπος Μερμίγκης, εξηγεί τα σημάδια που μαρτυρούν ότι χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο.
Η διαφορά μπορεί να είναι και 2 εκατοστά.
Για να κοιμόμαστε καλύτερα.
Η επίσημη ονομασία είναι σύνδρομο Kleine-Levin.
Επτά συμβουλές από ειδικούς.
Περίεργα πράγματα συμβαίνουν στα όνειρά μας. Οι επιστήμονες εξηγούν πως λειτουργεί το μυαλό μας κατά την διάρκεια του ύπνου.
Ειδικοί εξηγούν την σύνδεση.
