Προσθέτοντας στη διατροφή μας τα σωστά λαχανικά και τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο, μπορούμε να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας και να προλάβουμε διάφορες ελλείψεις.