proteine
Είναι λογικό καθώς το σώμα μας αλλάζει, αλλάζουν και οι απαιτήσεις του.
Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει ειδικός.
Ολα χρειάζονται μέτρο τελικά. Ακόμα και ό,τι «πρέπει» να κάνουμε.
Ιδανική για τη δουλειά, την εκδρομή και για τους πιο τυχερούς και για την παραλία.
Μετά την κατανάλωση πρωτεΐνης, είναι πιθανότερο να αισθανθούμε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μειώνοντας έτσι την τάση για τσιμπολόγημα. Έτσι μπορούμε να ρυθμίσουμε ευκολότερα το βάρος μας. Η πρωτεΐνη, λοιπόν, δεν είναι μόνο για τους λάτρεις της γυμναστικής, αλλά τη χρειαζόμαστε όλοι, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και φυσικής δραστηριότητας.
Πρωτεΐνη: O φυσικός σύμμαχός στη ρύθμιση βάρους
Και ποια η αναγκαία ημερήσια πρόσληψη για όσους πασχίζουμε να χτίσουμε σώμα ενόψει καλοκαιριού.
Kαι σε ποιες περιπτώσεις συνίσταται να ενισχύσουμε την πρόσληψη.
Εκτιμούν ότι η πρωτείνη KIBRA θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για τη βελτίωση της μνήμης σε ασθενείς που έχουν ήδη απώλεια.
Κι ούτε τα βάζει ο νους μας.
Plus: Τροφές που μας προσφέρουν άφθονη πρωτεΐνη και οι συνιστώμενη ποσότητα.
