psechike-eyeia
Τέλος στις δίαιτες που θα διώξουν τα κιλά της καραντίνας.
Η πανδημία είχε επιπτώσεις και στην σεξουαλική ζωή. Πέντε συμβουλές για να αισθανθούμε κυρίαρχοι στο κρεβάτι.
Η προσδοκία για κάτι - όπως διακοπές ή μία οικογενειακή συγκέντρωση - μπορεί συχνά να είναι τόσο ευχάριστη όσο το πραγματικό γεγονός.
Το γράψιμο κάνει καλό στην ψυχική υγεία.
Πώς θα ξεφύγουμε από την αδράνεια και τις άσχημες σκέψεις.
Γιατί η δραστηριότητα παραμένει ανάμεσα στις κορυφαίες που βελτιώνουν την διάθεση.
Συγκεκριμένες ομάδες του πληθυσμού είναι πιο ευάλωτες.
Μάθετε ποια είναι αυτά:
Η πανδημία του κορονοϊού μπορεί να επηρεάσει την ψυχική μας υγεία. Αυτά είναι τα σημάδια τα οποία χτυπούν καμπανάκι πως πρέπει να μιλήσουμε με έναν ειδικό.
Αϋπνία, στρες, εκνευρισμός και αυξημένο άγχος είναι μερικά από τα συμπτώματα κάποιων εργαζομένων στον τομέα της υγείας σήμερα.
