Με τα τερτίπια του καιρού τον τελευταίο καιρό, η γρίπη και οι ιώσεις έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους σε κάθε σπίτι, γραφείο και σχολείο. Εάν θέλετε να αποφύγετε τα φάρμακα, τα σιρόπια και τα χάπια μπορείτε να δοκιμάσετε «γιατροσόφια» από όλο τον κόσμο με 100% φυσικά υλικά.
Κουρκουμάς
Η θεραπεία: Ο κουρκουμάς αποτελεί συστατικό της παροδιασιακής ινδικής ιατρικής και χρησιμοποιείται για περίπου 3.000 χρόνια. Η ρίζα του, χρησιμοποιείται σε πολλές παθήσεις, από το κρύωμα και τον πονοκέφαλο μέχρι την βρογχίτιδα.
Δοκιμάστε: Χρησιμοποιείστε την σκόνη που φτιάχνεται από τη ρίζα του και δοκιμάστε να το πιείτε μαζί με το τσάι σας και λίγο γάλα.
Ρέβα (γογγύλι)
Η θεραπεία: Η ρέβα είναι ένα συστατικό της ιρανικής κουζίνας και λέγεται ότι λειτουργεί ως αποχρεμπτικό για αναπνευστικές παθήσεις.
Δοκιμάστε: Μπορείτε να το απολαύσετε ζεστό μαζί με μέλι ή να πολτοποιήσετε λίγη ρέβα και να την καταναλώσετε.
Σκόρδο
Η θεραπεία: Οι Μεξικανοί και οι Ισπανόφωνοι συστήνουν ανεπιφύλακτα το τσάι από σκόρδο για όταν κάποιος νιώθει μια μικρή αδιαθεσία. Το σκόρδο, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάσα σας (και τις σχέσεις με το περιβάλλον σας) αλλά η αντιβακτηριδιακή του δράση θα σας αποζημειώσει.
Δοκιμάστε: Βράζετε 3 κούπες νερό μαζί με 3 σκελίδες σκόρδο (κομμένα στη μέση), βάζετε μισή κούπα μέλι λίγο χυμό λεμονιού και το πίνετε.
Ριγανέλαιο
Η θεραπεία: Το ριγανέλαιο ήταν γνωστό, ήδη από τον Ιπποκράτη, στην αρχαία ελληνική ιατρική που το χρησιμοποιούσε κατά των αναπνευστικών παθήσεων. Πλέον χρησιμοποιείται κατά κόρον ως αποσυμφορητικό και κατά του πονόλαιμου.
Δοκιμάστε: Θα το βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά ή μπορείτε να το φτιάξετε και μόνοι. Μπορεί να μην είναι ό,τι πιο γευστικό έχετε δοκιμάσει αλλά την κάνει τη δουλειά του.
Πιπερόριζα (τζίντζερ)
Η θεραπεία: Το τζίντζερ τα τελευταία χρόνια ακούγεται ότι θεραπεύει τα πάντα και βελτιώνει τη γνωσιακή ικανότητα του εγκεφάλου. Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική για πάνω από 2.000 χρόνια και οι γιατροί του ανατολικού κόσμου υποστηρίζουν ότι βοηθά την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί ελαφριά εφίδρωση, δύο χαρακτηριστικά που βοηθούν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος.
Δοκιμάστε: Για γρήγορα αποτελέσματα, φτιάξτε ένα τσάι με τζίντζερ και πορτοκάλι.
Κρεμμύδι
Η θεραπεία: Ο καθένας που έχει κόψει ένα ωμό κρεμμύδι, έχει δει το άμεσο αποτέλεσμα στις αισθήσεις του. Οι Ιάπωνες έχουν εκμεταλλευτεί αυτή τη δύναμή του για τον καθαρισμό του ρινικού κόλπου, που προσφέρει ανακούφιση σε όποιον υποφέρει από βουλωμένη μύτη. Η χημική σύνθεση του κρεμμυδιού έχει αντισταμινική και αντιφλεγμονώδη δράση που μάχονται κατά του συναχιού.
Δοκιμάστε: Κόψτε ένα κρεμμύδι και μυρίστε το άφοβα!
Κουφοξυλιά
Η θεραπεία: Ο Ελβετός αλχημιστής Παράκελσος είχε επαινέσει τις ιατρικές ικανότητες της κουφοξυλιάς, ήδη από τον 15ο αιώνα. Χρησιμοποιείται κατά της ιγμορίτιδας, αφού μειώνει το πρήξιμο στις μεμβράνες της περιοχής.
Δοκιμάστε: Το σιρόπι της κουφοξυλιάς φτιάχνεται από τα άνθη του φυτού, λεμόνι και ζάχαρη και μπορεί να αντικαταστήσει το αντίστοιχο σιρόπι που πωλείται στα φαρμακεία.
Αυτό το άρθρο/blog βασίστηκε στο κείμενο 7 Ways To Cure Your Cold From Around The World που δημοσιεύτηκε στην Huffington Post Αμερικής.