eeexia
Δεδομένα 30 ετών δίνουν την απάντηση.
Αποτελούν μοναδική περίπτωση να βρεθούμε σε φόρμα με την ελάχιστη δυνατή προσπάθεια
Πρόσφατες έρευνες αποκαλύπτουν τη Νο1 αιτία εξάπλωσης της μυωπίας, αλλά προτείνουν και σημαντικά μέτρα για να της ξεφύγουμε.
Ευκαιρία να μάθουμε ποιες είναι οι πιο υγιεινές επιλογές.
Και βεβαίως συνολικότερα την υγεία μας.
Νέα έρευνα καταρρίπτει έναν μύθο δεκαετιών.
Kαι ποια δύο είδη γάλακτος δεν αξίζουν μια θέση στο ψυγείο μας.
Είναι η μέθοδος όπου μεταβάλλεται η εξωτερική αντίσταση κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης της άσκησης έτσι ώστε οι μύες να λάβουν τα μέγιστα δυνατά οφέλη.
Plus: Η ιδανική ποσότητα και κάθε πότε να το ανανεώνουμε
Μετά την κατανάλωση πρωτεΐνης, είναι πιθανότερο να αισθανθούμε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μειώνοντας έτσι την τάση για τσιμπολόγημα. Έτσι μπορούμε να ρυθμίσουμε ευκολότερα το βάρος μας. Η πρωτεΐνη, λοιπόν, δεν είναι μόνο για τους λάτρεις της γυμναστικής, αλλά τη χρειαζόμαστε όλοι, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και φυσικής δραστηριότητας.
Πρωτεΐνη: O φυσικός σύμμαχός στη ρύθμιση βάρους
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ ΣΤΟ ΠΑΓΚΡΑΤΙ