Είτε το πιστεύουμε είτε όχι, το ατελείωτο σκρολάρισμα στα social Media, πέρα από όλα τα άλλα, τώρα κατηγορείται και για την εμφάνιση αιμορροΐδων.
Οι αιμορροΐδες είναι στην ουσία διογκωμένες φλέβες στον πρωκτό που προκαλούν πόνο, κνησμό και σε ορισμένες περιπτώσεις αιμορραγία. Και ενώ συνήθως θεραπεύονται από μόνες τους, κάποιοι ασθενείς, αν το πράγμα σοβαρέψει, μπορεί να χρειαστούν ακόμα και ιατρική φροντίδα ή χειρουργική επέμβαση.
Οι αιμορροΐδες συνήθως προκαλούνται λόγω υπερβολικής καταπόνησης κατά τη διάρκεια της κένωσης. Ωστόσο, προκύπτουν και όταν καθόμαστε σε στάση κένωσης για υπερβολικά πολλή ώρα. Κι αυτό συνήθως το κάνουμε όσοι ξεχνιόμαστε με τις ώρες στέλνοντας μηνύματα ή χαζεύοντας ιστορίες (stories) και δημοσιεύσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποτρέψουμε
«Μια κοινή αιτία εμφάνισης των αιμορροΐδων είναι ο παρατεταμένος χρόνος που περνάμε καθιστοί στην τουαλέτα», προειδοποιεί ο Δρ Ντέιβιντ Σκουαρζμπάουμ.
«Διότι όταν το κάτω μέρος του σώματός μας βρίσκεται σε θέση βαθιού καθίσματος, αυτό προκαλεί αυξημένη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία του πρωκτού, οδηγώντας στην εμφάνιση αιμορροΐδων», εξηγεί ο ειδικός.
Οπότε, ενώ το χάζεμα στο κινητό κάνει την ώρα που περνάμε στην τουαλέτα λιγότερο βαρετή, αποσπά την προσοχή μας, με αποτέλεσμα να πιέζουμε τα αιμοφόρα αγγεία του πρωκτού για επικίνδυνα πολλή ώρα.
Eπομένως, η κένωσή μας θα πρέπει να παίρνει ακριβώς τον χρόνο που χρειάζεται προκειμένου να ξαλαφρώσουμε. Επειδή ο υπερβολικός χρόνος που αφιερώνουμε καθισμένοι στη λεκάνη σκρολάροντας, μπορεί να συμβάλει στον σχηματισμό αιμορροΐδων.
«Γενικά θα συνιστούσα να περιορίσουμε τις επισκέψεις μας στο μπάνιο στα 10-15 λεπτά το μάξιμουμ. Έτσι θα μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων. Οπότε, εφημερίδες, κινητά και περιοδικά δεν έχουν θέση στην τουαλέτα. Σίγουρα θα μας καθυστερήσουν», καταλήγει ο Σκουαρζμπάουμ.
(Με πληροφορίες από yahoo).