Αν νομίζουμε ότι είμαστε οι μόνοι που έρχονται αντιμέτωποι με συμπτώματα όπως ο κνησμός και το έντονο κοκκίνισμα κάθε λίγο και λιγάκι, αυτό δεν είναι αλήθεια. Σύμφωνα με την Skin Health Clinic, το 60% των ανθρώπων που υποφέρουμε από ακμή εμφανίζουμε εξάρσεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Και ενώ τα αίτια της ακμής είναι πολλά και αρκετά μελετημένα, εξαιτίας των τύπων δέρματος και των συμπτωμάτων της ακμής, που αμφότερα παρουσιάζουν τρομερή ποικιλομορφία, ακόμα δεν έχει αναδειχθεί μια θεραπεία αποτελεσματική για το σύνολο των ασθενών.
«Η ακμή τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα ενδέχεται να είναι οδυνηρή σε βαθμό που να επηρεάζει τη διάθεση και την αυτοεκτίμησή μας. Όμως η κατανόηση των αιτιών που μας την προκαλούν, όπως οι ορμονικές ανισορροπίες, η διατροφή και άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής, είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική διαχείριση και πρόληψη των εξανθημάτων και των εξάρσεων«, επισημαίνουν οι ειδικοί της Skin Health Clinic στον ιστότοπο της κλινικής.
Και εμείς τί μπορούμε να κάνουμε;
Οι επαγγελματικές συμβουλές περιποίησης του δέρματος, η σχολαστική υγιεινή και ορισμένες αλλαγές στις συνήθειές μας υπόσχονται να κάνουν τη μεγάλη διαφορά. Όμως, πριν από όλα αυτά, ο γνωστός δερματολόγος του TikTok Δρ. Νόμαν Μοχάμεντ, γνωστός μεταξύ των ακολούθων του και ως The Skin Doc, υποστηρίζει ότι η λύση βρίσκεται σε μια τόση δα ανατροπή στη ρουτίνα του ντους μας.
Πώς ένα ντους μπορεί να προκαλεί ακμή στο σώμα
Σε ένα βίντεο του με τίτλο «Μακάρι να το ήξεραν οι περισσότεροι άνθρωποι», ο περίφημος Skin Doc είπε και ελάλησε «Όταν πρόκειται για την πρόληψη της ακμής στο σώμα, λούζουμε πρώτα τα μαλλιά και μετά πλένουμε το κορμί».
Και σε τι θα βοηθήσει αυτό
Οι ειδικοί στην περιποίηση της επιδερμίδας προειδοποιούν πως τα σαμπουάν και τα κοντίσιονερ, ενώ περιέχουν συχνά άφθονα συστατικά που κάνουν καλό στα μαλλιά μας, τα ίδια συστατικά ενδέχεται να είναι τρομερά επιζήμια για το δέρμα σε διάφορες περιοχές του σώματός μας.
Οπότε, αν είμαστε εξαιρετικά ευαίσθητοι, θα πρέπει πρώτα να σκύβουμε και να λούζουμε τα μαλλιά μας και έπειτα αφού τα τυλίξουμε με μια πετσέτα, να σαπουνίζουμε το σώμα μας με ένα αφρόλουτρο ειδικό για την ατοπική δερματίτιδα, το έκζεμα, την ακμή ή ό,τι άλλο προκαλεί εξανθήματα στο σώμα μας.
Μπορεί να είναι κάπως πιο χρονοβόρο, αλλά η απαλλαγή από τον πόνο και τον κνησμό θα μας αποζημιώσει για όλο αυτό τον κόπο. Ας δείξουμε εμπιστοσύνη στους ειδικούς!