Το ωράριο εργασίας μας, οι σπουδές, οι οικογενειακές υποχρεώσεις είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες στους οποίους μπορεί να αποδοθεί η κόπωση και η ταλαιπωρημένη όψη της επιδερμίδας μας.
Η εξάντληση και η έλλειψη επαρκούς ύπνου, επιδρά με διάφορους τρόπους τόσο στις εσωτερικές διεργασίες του οργανισμού, όσο και στην εξωτερική εμφάνιση. Σε ό,τι αφορά την εμφάνιση, χαρακτηριστικό σημάδι της κούρασης είναι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια.
Τι προκαλεί τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια
Οι μαύροι κύκλοι ή αλλιώς οι «σακούλες» κάτω από τα μάτια, συχνά δεν οφείλονται κατ′ αποκλειστικότητα στην κούραση ή την αϋπνία, ενώ αποτελούν σύνηθες παράπονο ατόμων όλων των ηλικιών.
Και παρόλο που οι μαύροι κύκλοι συνήθως δεν αποτελούν σημάδι κάποιας πάθησης, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να εκληφθούν ως ένδειξη για κάποιο ιατρικό ζήτημα, που χρειάζεται να αντιμετωπιστεί.
«Τα σπασμένα αιμοφόρα αγγεία, η δακρύρροια και τυχόν ερεθισμοί στα μάτια ελλοχεύει ο κίνδυνος να οδηγήσουν στην εμφάνιση μαύρων κύκλων», εξηγεί η Μέρι Στίβενσον, καθηγήτρια δερματολογίας στο NYU Langone Health. Σύμφωνα με την ίδια, ουσιαστικός παράγοντας που σχετίζεται με τους μαύρους κύκλους είναι και η ηλικία.
«Καθώς μεγαλώνουμε, παρατηρείται λέπτυνση του δέρματος, καθώς και απώλεια του κολλαγόνου και του λίπους που περιβάλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτός είναι και ο λόγος που οι μαύροι κύκλοι καθίστανται ακόμα πιο ορατοί», εξηγεί η ειδικός.
«Μια ακόμη κοινή αιτία για την εμφάνιση μαύρων κύκλων είναι οι διάφορες αλλεργίες. Η φλεγμονή που προκαλείται από τα αλλεργικά σοκ προκαλεί πρήξιμο, φαγούρα και την επιθυμία να τρίβουμε διαρκώς τα μάτια μας. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε ρήξεις μικροαγγείων και μώλωπες, οι οποίοι καθώς επουλώνονται, αφήνουν πίσω τους ένα ίχνος χρωματισμένης αιμοσιδερίνης, που είναι υπεύθυνο για τα αντιαισθητικά σκοτεινά σημάδια κάτω από τα μάτια», αναλύει η Ίνα Λαζάρ, οπτομέτρης από το Κονέκτικατ και ιδρύτρια της Greenwich Eye Care.
Συν τοις άλλοις, η έκθεση στον ήλιο και την υπεριώδη ακτινοβολία, σε ορισμένες περιπτώσεις συμβάλλει στην έκκριση περισσότερης μελανίνης. Η έκκριση της εν λόγω χρωστικής, μπορεί να οδηγήσει στην υπερμελάγχρωση και τελικά στον σχηματισμό μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.
Άλλοι ένοχοι που συνδέονται με τους μαύρους κύκλους είναι ο υποσιτισμός και η αφυδάτωση, καθώς το δέρμα γύρω από τα μάτια, το οποίο είναι αρκετά ευαίσθητο, συνοφρυώνεται λόγω της έλλειψης νερού και των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Ακόμη, δερματικές παθήσεις όπως η ατοπική δερματίτιδα ή η νευροδερματίτιδα και ιατρικές καταστάσεις όπως η αναιμία , ο υποθυρεοειδισμός και άλλα μεταβολικά σύνδρομα, έχουν επίσης συχετιστεί με την εμφάνιση μαύρων κύκλων.
Πώς θα κάνουμε τους μαύρους κύκλους παρελθόν
Αν οι μαύροι κύκλοι μας οφείλονται στην ανεπάρκεια βιταμινών, την αφυδάτωση και τη στέρηση ύπνου, τότε τα πράγματα είναι σχετικά απλά. Θα πρέπει απλώς να ακολουθήσουμε μια πιο υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, να πίνουμε πολύ νερό και να διαμορφώσουμε μια σταθερή ρουτίνα ύπνου.
Φυσικά, τα διάφορα προϊόντα ομορφιάς δρουν επικουρικά και συμβάλλουν στην όλη προσπάθεια, μα αν δεν υιοθετήσουμε τις παραπάνω υγιεινές συνήθειες, ούτε η ρετινόλη, ούτε η βιταμίνη C που κρύβονται στα διάφορα καλλυντικά, μπορούν να μας εξασφαλίσουν τα πολλαπλά οφέλη τους.
Κάτι που επίσης θα βοηθήσει, είναι εφαρμόζοντας τις διάφορες κρέμες και τους ορούς να κάνουμε κι ένα απαλό μασάζ στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Πέρα από το μασάζ, εξίσου ωφέλιμες θεωρούνται οι κρύες κομπρέσες στην περιοχή των ματιών, για δέκα με δεκαπέντε λεπτά, καθώς συμβάλλουν στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων στην περιοχή κάτω από τα μάτια.
Για πιο επίμονες περιπτώσεις οι ειδικοί συνιστούν θεραπείες με λέιζερ και προϊόντα δερματολογικά ελεγμένα, που να περιέχουν υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη C.
Φυσικά, προτού περάσουμε στη θεραπεία, έχει τρομερή σημασία η πρόληψη. Επομένως, φοράμε πάντοτε αντηλιακό, ενώ στη συγκεκριμένη περιοχή επιμένουμε λίγο περισσότερο και ανανεώνουμε ακόμα πιο τακτικά.
Επιπλέον, υπάρχει σοβαρή πιθανότητα οι μαύροι κύκλοι μας να οφείλονται σε περισσότερους από έναν παράγοντες. Τότε, χρειάζεται να επενδύσουμε σε μια συνδυαστική προσέγγιση, πάντα με κέντρο έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
(Mε πληροφορίες από Usatoday)