Την Κυριακή 25 Μαρτίου στις 03:00 τα ξημερώματα θα βάλουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά, στις 04:00 δηλαδή το πρωί. Η ώρα αλλάζει πάντα την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου και την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου.
Η ιδέα εφαρμόστηκε για πρώτη φορά από την γερμανική κυβέρνηση κατά την διάρκεια του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου από 30 Απριλίου ως 1η Οκτωβρίου του 1916.
Σήμερα υπολογίζεται ότι τους επτά μήνες της θερινής ώρας εξοικονομούμε εκμεταλλευόμενοι τον ήλιο 210 ώρες ηλεκτρικής ενέργειας. Στην Ελλάδα η θερινή ώρα εφαρμόστηκε για πρώτη φορά, δοκιμαστικά, το 1932 και συγκεκριμένα από τις 6 Ιουλίου μέχρι την 1η Σεπτεμβρίου, αλλά στη συνέχεια εγκαταλείφθηκε. Από το 1975 ωστόσο το μέτρο εφαρμόζεται ανελλιπώς στο σύνολο της ΕΕ και στην Ελλάδα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι το Φεβρουάριο το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ψήφισε υπέρ της κατάργησης της θερινής ώρας με βασικό επιχείρημα ότι πλήττει την υγεία των πολιτών και η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καλείται να το αξιολογήσει.
Το επιχείρημα που χρησιμοποίησαν τα μέλη του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου ήταν ότι η αλλαγή ώρας έχει επιπτώσεις στην υγεία των ανθρώπων. Οι μεγαλύτερες πιέσεις για την κατάργηση της αλλαγής της ώρας στην Ε.Ε προέρχονται από τη Φινλανδία, όπου ομάδες πολιτών συγκέντρωσαν 70.000 υπογραφές ζητώντας από το Κοινοβούλιο να καταργήσει την αλλαγή της ώρας. Η αρμόδια κοινοβουλευτική επιτροπή μάλιστα έπειτα από εξέταση επιστημόνων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αλλαγή της ώρας προκαλεί διαταραχές στον ύπνο, μειωμένη απόδοση στην εργασία και θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.