Η επιλογή της καλύτερης θέσης σε ένα αεροπλάνο είναι πολύ σημαντική, ειδικά σε πτήσεις μεγάλων αποστάσεων, καθώς οι δυνατοί θόρυβοι του τζετ και οι μικροί χώροι μπορεί να είναι εξαιρετικά άβολοι για πολλούς ταξιδιώτες Ο ειδικός στον ύπνο και επιτελικό στέλεχος στη MattressNextDay, Μάρτιν Σίλεϊ, μοιράστηκε τις καλύτερες συμβουλές για μια ξεκούραστη πτήση, ακόμα και για λίγο ποιοτικό ύπνο σε αεροπλάνο αυτόν τον χειμώνα.
Αποκάλυψε ότι το «πρώτο κάθισμά» του στο αεροπλάνο δεν βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του αεροσκάφους αλλά στη μέση της καμπίνας. Εξήγησε: «Πρώτον, πρέπει να αποφεύγoυμε τις τουαλέτες, καθώς εκεί οι άνθρωποι συνηθίζουν να συνομιλούν. Αντίθετα, θα πρέπει να επιλέξουμε μια θέση στην ίδια σειρά με το φτερό. «Όχι μόνο αυτό είναι πιθανό να είναι η πιο ήσυχη περιοχή, αλλά καθώς η πτέρυγα είναι συνήθως εκεί που βασίζεται η έξοδος κινδύνου, θα έχουμε περισσότερο χώρο για τα πόδια μας».
Ο πιλότος Πάτρικ Σμιθ εξηγεί στην ιστοσελίδα Ask the Pilot ότι «το καλύτερο μέρος για να καθίσουμε είναι ”πάνω” στα φτερά, πιο κοντά στα κέντρα ανύψωσης και βάρους του αεροπλάνου».
Από την άλλη πλευρά, στα καθίσματα που βρίσκονται πιο κοντά στην ουρά του αεροπλάνου οι επιβάτες θα βιώσουν περισσότερο αναταράξεις και πιθανότατα θα έχουν μια ανώμαλη διαδρομή.
Βασικά, όσο πιο μακριά κάθονται οι επιβάτες από τα φτερά, τόσο πιο αισθητή θα είναι η αναταραχή.
Ωστόσο, όταν κάθονται δίπλα στις εξόδους κινδύνου, οι ταξιδιώτες δεν επιτρέπεται να τοποθετούν τυχόν χαμένα αντικείμενα, όπως μπουφάν ή τσάντες, κάτω από το κάθισμα μπροστά τους.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, θα αποτελούσε τροχοπέδη και θα εμπόδιζε τους επιβάτες να εκκενώσουν (το αεροπλάνο) και να φύγουν μέσω των υπερκείμενων εξόδων.
Εάν οι επιβάτες δεν έχουν την δυνατότητα να καθίσουν δίπλα στις εξόδους κινδύνου, υπάρχουν (κι) άλλες συμβουλές για να εξασφαλίσουμε έναν καλό ύπνο κατά τη διάρκεια της πτήσης.
Ο Μάρτιν είπε ότι είναι απαραίτητο να πάμε προς το αεροδρόμιο πολύ νωρίς «και να περπατήσουμε πριν επιβιβαστούμε». Μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση 30 λεπτών μέτριας αερόβιας δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε ενίσχυση της ποιότητας του ύπνου μας, επομένως θα πρέπει να αφιερώσουμε λίγο χρόνο οδοιπορώντας στα καταστήματα πριν επιβιβαστούμε, εξήγησε.
Εναλλακτικά, οι άνθρωποι μπορούν να επιβιβαστούν τελευταίοι για να «”κελάρουν” δύο έως τρεις θέσεις». Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό hack για να αποκτήσουμε μια καλή θέση καθώς «αν είμαστε ο τελευταίος που επιβιβάζεται, μπορούμε να δούμε πού είναι οι κενές θέσεις και να επιλέξουμε ένα κάθισμα που έχει δύο ή τρεις κενές θέσεις τριγύρω - επιτρέποντάς μας να απλωθούμε».
Ο ειδικός συμβούλεψε τους επιβάτες να παραμείνουν πίσω στην πύλη επιβίβασης μέχρι να επιβιβαστούν όλοι στο αεροσκάφος.
Η αλλαγή των ρολογιών μόλις ολοκληρωθεί η επιβίβαση βοηθάει και στον ποιοτικό ύπνο. «Ας ρυθμίσουμε το ρολόι και το τηλέφωνό μας στην ώρα του προορισμού που πηγαίνουμε, πριν ενεργήσετε σύμφωνα με αυτό», εξηγεί ο Μάρτιν.
ΠΗΓΗ: express.co.uk