Πιθανότατα ήδη γνωρίζουμε ότι δεν είναι πολύ καλή ιδέα να κοιμόμαστε με το μακιγιάζ στο πρόσωπό μας.
Τι ισχύει, όμως, σχετικά με το να πηγαίνουμε με το μέικ-απ μας στο γυμναστήριο;
Λοιπόν, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Cosmetic Dermatology, είναι πραγματικά σημαντικό αν θα είμαστε βαμμένοι ή όχι.
«Για την (καλύτερη) υγεία του δέρματός μας, είναι καλύτερο να ασκούμαστε χωρίς μακιγιάζ», λέει ο συγγραφέας της μελέτης Dongsun Park, από το Εθνικό Πανεπιστήμιο Εκπαίδευσης της Κορέας.
Γιατί;
Σύμφωνα με την μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 43 συμμετέχοντες, σε σύγκριση με το, χωρίς μακιγιάζ, δέρμα των επισκεπτών του γυμναστηρίου, το δέρμα που καλύπτεται με μέικ-απ παρουσίασε «μεγαλύτερη αύξηση της υγρασίας».
Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι ο ιδρώτας δεν έχει τόση ευκαιρία να εξατμιστεί κάτω από τα προϊόντα καλλυντικής περιποίησης.
«Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η χρήση μεικ-απ ως βάση κατά τη διάρκεια της αερόβιας άσκησης μπορεί να μειώσει τη λιπαρότητα του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα», αναφέρθηκε επίσης στη μελέτη.
«Επιπλέον, το μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους».
Η δρ Justine Hexall, σύμβουλος δερματολόγος για τη La Roche-Posay, ανέφερε στο Women’s Health ότι καταστάσεις σαν αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε αυτό που αποκαλεί «ακμή γυμναστηρίου».
«Οι φραγμένοι πόροι μπορεί να φαίνονται λευκοί και ανώμαλοι όπου μικρά, στο χρώμα της σάρκας, λευκά ή σκούρα εξογκώματα που δίνουν στο δέρμα τραχιά υφή περιέχουν λιπαρή ουσία που δεν εκτίθεται στον αέρα», εξηγεί.
«Ο φραγμένος πόρος μπορεί τελικά να γίνει φλεγμονή και σ′ αυτό το σημείο είναι που μπορεί να αρχίσουμε να βλέπουμε κόκκινα εξογκώματα, σπυριά και μερικές φορές βαθύτερες κύστες».
Κι αν πραγματικά το θέλουμε να φορέσουμε μέικ-απ στο γυμναστήριο;
Λοιπόν, η ζωή είναι απλώς μια σειρά από αποφάσεις που είτε θα μας κοστίσουν, είτε θα μας ωφελήσουν. Εαν είμαστε οκ με το να πάρουμε κάποιο ρίσκο, τότε ας μην έχουμε κάποιο πρόβλημα.
Οι ειδικοί λένε επίσης ότι υπάρχουν τρόποι για να μειώσουμε τις πιθανότητές μας να παρουσιάσουμε «ακμή γυμναστηρίου» ενώ ασκούμαστε καθώς είμαστε βαμμένοι.
Η δερματολόγος Erin Gilbert αναφέρει στο Allure ότι το πλύσιμο του προσώπου μας με ένα απαλό καθαριστικό πριν από την άσκηση μπορεί να διασφαλίσει ότι όταν ανοίξουν οι πόροι μας, το μακιγιάζ δεν θα μπορεί να διατηρήσει τόσα βακτήρια.
Και το είδος του μέικ-απ έχει σημασία: «Τα παχιά, λιπαρά μέικ-απ ή ο,τιδήποτε είναι συμπαγές είναι η χειρότερη επιλογή κατά τη διάρκεια της άσκησης, επειδή εμποδίζουν τον ιδρώτα και το σμήγμα να φύγει από το δέρμα, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε μαύρα στίγματα και ακμή», εξηγεί.
Αντίθετα, ας ερευνήσουμε να εντοπίσουμε το σωστό μέικ-απ και να εγκαταλείψουμε τις παχύρρευστες κρέμες και πούδρες - κι αν το άνευ μακιγιάζ θα μπορούσε να είναι μια επιλογή, γιατί να μην την δοκιμάσουμε;