Η κόπωση είναι ένα κοινό παράπονο στο Ηνωμένο Βασίλειο, το οποίο μπορεί να μας δυσκολεύει να αντιληφθούμε πότε πρέπει να επισκεφθούμε έναν γενικό ιατρό για τα προβλήματα ύπνου που αντιμετωπίζουμε.
‘Αλλα πιθανά συμπτώματα - έντονος πόνος περιόδου, μώλωπες, ακόμη και αλλαγές στα νύχια - μπορεί να φαίνονται ως «φυσιολογικά» σημάδια, αλλά μερικές φορές αξίζει να επισκεφθούμε και γι’ αυτά το γιατρό μας.
Ο δρ Αχμεντ, γενικός γιατρός, μοιράστηκε στα social media κάποιες βοηθητικές συμβουλές που μπορεί να κάνουν εύκολη την απάντηση την ερώτηση «είναι φυσιολογικό ή όχι να απευθυνθώ στο γιατρό μου»;
Σύμφωνα με αυτά που είπε: «Υπάρχουν τρία συμπτώματα που μπορεί να φαίνονται φυσιολογικά, αλλά δεν είναι, και θα πρέπει να επισκεφθούμε έναν γιατρό αν τα εντοπίσουμε».
Πρόκειται για τα:
1) Πόνο στην πλάτη που κρατά περισσότερο από έξι εβδομάδες
Αν και το θέμα είναι «πολύ, πολύ συχνό» και «μπορεί να έχει πολλές αιτίες, και οι περισσότερες από αυτές είναι εντελώς καλοήθεις», ο δρ Αχμεντ αναφέρει ότι πρέπει πραγματικά να δούμε τον παθολόγο μας εάν διαρκεί περισσότερο από έξι εβδομάδες.
Δεν έχει σημασία το πόσο ακίνδυνο νιώθουμε ότι είναι το συγκεκριμένο θέμα - «πηγαίνετε στο γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάποιο σοβαρό υποκείμενο ζήτημα» αναφέρει ο ίδιος.
2) Αιφνίδια αύξηση μυοψίας ή μυιοψία*
*Οι μυοψίες ή μυιοψίες είναι μερικές οορές ορατές εναποθέσεις μέσα στο υδατοειδές υγρό του ματιού («το υαλοειδές») το οποίο είναι συνήθως διαφανές, ή μεταξύ του υαλοειδούς και του αμφιβληστροειδούς. Κάθε μυοψία μπορεί να μετρηθεί από το μέγεθος, το σχήμα, την πυκνότητα, τον δείκτη διάθλασης και την κινητικότητα. Αποκαλούνται ανεπίσημα και ως μυγάκια. Ονομάζονται επίσης muscae volitantes (στα λατινικά για τις «ιπτάμενες μύγες») ή mouches volantes (από την ίδια φράση στα γαλλικά), και floaters (στα αγγλικά για κάτι που επιπλέει ή αιωρείται)
Φυσικά, οι μυοψίες είναι συνηθισμένες και συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία. «Μοιάζουν λίγο με σκουλήκια που τρέχουν - μερικά μπορεί να είναι διαφανή» ενώ άλλα μπορεί να είναι αδιαφανή, αναφέρει ο ίδιος.
Είναι συνήθως πολύ χειρότερο όταν ατενίζουμε έντονο φως.
Αν και συνήθως είναι εντελώς ακίνδυνα, ο δρ Αχμεντ αναφέρει ότι αν παρατηρήσουμε μια «ξαφνική αύξηση του αριθμού των μυοψιών» ή πολλά σκοτεινά σημεία στην όρασή μας, θα πρέπει να το ελέγξουμε.
Αυτά «μπορεί να είναι σημάδια ενός σοβαρού προβλήματος με το πίσω μέρος των ματιών μας που μπορεί να επηρεάσει μόνιμα την όρασή μας αν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα», αναφέρει το NHS - Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας.
3) Χρόνια κόπωση
«Πολλοί άνθρωποι μπορεί να την έχουν» αλλά την “αγνοούν”», αναφέρει ο δρ Αχμεντ.
Συγκεκριμένα, δεν εννοώ απλώς να αισθανόμαστε λίγο κουρασμένοι όλη την ώρα ή αν έχουμε έναν πολύ σοβαρό λόγο για να αισθανόμαστε κουρασμένοι», εξηγεί.
Αντιθέτως, μιλάει για «ακραία κόπωση, όπου δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε όταν δεν υπάρχει προφανής λόγος ή αιτία, ειδικά όταν αυτό έχει ξεκινήσει σχετικά πρόσφατα».
Αν και θα μπορούσαν να υπάρχουν «εκατοντάδες» λόγοι για την αλλαγή, για πολλούς από αυτούς αξίζει να μιλήσουμε με τον γιατρό σας, καταλήγει.