allaye-oras
Ναι, είναι η βραδιά που "κερδίζουμε" μια ώρα ύπνο. Η αλλαγή γίνεται στις 4πμ. Προσοχή σε συσκευές που αλλάζουν αυτόματα την ώρα και σε αυτές που θα πρέπει να γίνει χειροκίνητα.
Ποιες συσκευές αλλάζουν από μόνες τους και ποιες χειροκίνητα.
Μια ώρα μπροστά οι δείκτες των ρολογιών.
Προσοχή, μην ξεχαστείτε.
Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή και οι αρνητικές σκέψεις δεν είναι καθόλου της μόδας τον φετινό χειμώνα. Ας τους πούμε αντίο.
Μπορεί να πρόκειται για μια μόνο ώρα, αλλά κάνει τη διαφορά.
Ας μην αφήσουμε την αρχή του χειμώνα να καταστρέψει τον ύπνο μας.
Ετοιμαστείτε για αλλαγή στα ρολόγια μας, την Κυριακή 30 Οκτωβρίου. Προς το παρόν, ισχύει.
Τι έδειξε το πείραμα που έγινε στις ΗΠΑ το 1974 λόγω της βαθιάς ενεργειακής κρίσης.
