allaye-oras
Οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, δηλαδή από 03:00 π.μ. σε 04:00 π.μ.
Χάνουμε μια ώρα ύπνου αλλά κερδίζουμε πολλά παραπάνω. Οι ειδικοί τα αναλύουν ένα προς ένα.
Από 3 π.μ. σε 4 π.μ.
Ναι, είναι η βραδιά που "κερδίζουμε" μια ώρα ύπνο. Η αλλαγή γίνεται στις 4πμ. Προσοχή σε συσκευές που αλλάζουν αυτόματα την ώρα και σε αυτές που θα πρέπει να γίνει χειροκίνητα.
Ποιες συσκευές αλλάζουν από μόνες τους και ποιες χειροκίνητα.
Μια ώρα μπροστά οι δείκτες των ρολογιών.
Προσοχή, μην ξεχαστείτε.
Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή και οι αρνητικές σκέψεις δεν είναι καθόλου της μόδας τον φετινό χειμώνα. Ας τους πούμε αντίο.
Μπορεί να πρόκειται για μια μόνο ώρα, αλλά κάνει τη διαφορά.
