askeseis
Αν βρισκόμαστε σε εορταστική αδράνεια, αυτές οι τρεις απλές κινήσεις θα μας βοηθήσουν να ενεργοποιηθούμε.
Ανακοινώθηκαν από τον Ρώσο πρόεδρο Πούτιν.
... και τα αντίστοιχα βιντεάκια που θα λατρέψουμε.
Τι είπε ο Ρώσος υπουργός Άμυνας, Σεργκέι Σόιγκου.
Οι ειδικοί αναφέρουν ποιες ασκήσεις θα πρέπει να βάλουμε σε προτεραιότητα αν έχουμε πόνο στην μέση, στην πλάτη, μυϊκούς σπασμούς ή προβλήματα ισχυαλγίας.
Είχαν προηγηθεί μεγάλης κλίμακας ασκήσεις Ρωσίας και Λευκορωσίας.
Στρεσαρισμένοι, εξαντλημένοι και χωρίς χρόνο για τον εαυτό μας; Αυτό που ακολουθεί είναι για εμάς.
Είναι απλές κινήσεις που προστατεύουν κι ανακουφίζουν.
Άθελά της κατέγραψε τα πρώρα κρίσιμα λεπτά που οι πραξικοπηματίες καταλάβουν τη Βουλή-Φυσικά έγινε viral.
Στις εθνικές επετείους της 28ης και της 29ης Οκτωβρίου.
