athlese
Το έχουμε σκεφτεί άραγε;
Οι μηχανισμοί που εμπλέκονται στις κράμπες δεν βρίσκονται στο επίπεδο του μυός, αλλά μάλλον στο επίπεδο του νευρικού συστήματος και πιο συγκεκριμένα στο επίπεδο των κινητικών νευρώνων.
Νέες, μικρότερες αποστάσεις κολύμβησης και περισσότερες εναλλαγές στο τέταρτο Trimore SwimRun Hydra.
Μιλά στην HuffPost GR ο αν. καθηγητή ΤΕΦΑΑ στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Δημήτρης Γαργαλιάνος.
Ας μάθουμε πού γίνονται και πώς μπορούμε να λάβουμε μέρος.
Μεταξύ άλλων μελέτες έχουν δείξει ότι η καρδιαγγειακή άσκηση δημιουργεί νέα κύτταρα στον εγκέφαλο.
Μερικές χρήσιμες συμβουλές κι αποτελεσματικά τρικ.
Σε περίπτωση που δεν βλέπουμε αποτελέσματα, ίσως δεν πάει λάθος το πρόγραμμα γυμναστικής αλλά η διατροφή μας.
Πλήθος κόσμου στο Ολυμπιακό Στάδιο τις νυχτερινές ώρες.
Ανάμεσα σε μεγάλα ονόματα και η μουσικός, ηθοποιός, παραγωγός και σύζυγος του Τομ Χανκς
