diaita
Ο κόσμος παχαίνει από την υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών και όχι από τα φυσικά λιπαρά. Τι αποκαλύπτει στη HuffPost διατροφολόγος.
Προσοχή σε αυτή την παγίδα: Οι επιπτώσεις της απειλούν τόσο τη σωματική... όσο και την ψυχική μας ευεξία.
Χωρίς να κόψουμε μαχαίρι κανένα από τα φαγητά που αγαπάμε.
Στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας στο Σικάγο παρουσιάστηκαν πολύ ενδιαφέροντα ευρήματα.
Το τέλος στις σκληρές δίαιτες: Μια ισορροπημένη διατροφή “κομμένη & ραμμένη” πάνω σου.
Η σωστή και αποτελεσματική διατροφή θέλει τρόπο και εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.
Από ιδιωτικά τζετ μέχρι ιδιωτικούς σεφ, οι διασημότητες τα έχουν όλα - οπότε γιατί τόσοι πολλοί από αυτούς αποφάσισαν να κόψουν τη ζάχαρη;
Στην κλινική δοκιμή συμμετείχαν 16 άτομα με μέσο βάρος 89 κιλά, όσοι έλαβαν τη δραστική ουσία αμυκρετίνη, έχασαν το 13% του σωματικού τους βάρους
Στα νιάτα του, ο Βύρων ακολούθησε αυστηρές δίαιτες για να αποφύγει τα προβλήματα που υπέφερε η μητέρα του ως συνέπεια του υπερβολικού βάρους.
Η επιλογή πολλών ανθρώπων να μην τρώνε όλη την ημέρα περιμένοντας το βραδινό κάλεσμα, μόνο κιλά θα προσθέσει στο σώμα τους.
Πώς τα κατάφερε, τρώγοντας καθημερινά τρία γεύματα από τη γνωστή αλυσίδα φαστ φουντ επί τρεις ολόκληρους μήνες.
