eeexia
Οι ειδικοί υποστηρίζουν μια προσέγγιση «ουδέτερη για το βάρος» για να παραμένουμε υγιείς.
Χρειάστηκαν 10 χρόνια και περισσότερα από 130 πρωτότυπα για το τελικό προϊόν.
Η ευτυχία, άλλωστε, εξαρτάται από πολλές συνιστώσεις και αυτό δεν πρέπει να το ξεχνάμε.
Ας αποφύγουμε αυτά τα λάθη, κι ας επωφεληθούμε το μέγιστο δυνατό από τις επισκέψεις μας.
Οι ειδικοί αναφέρουν ποιες ασκήσεις θα πρέπει να βάλουμε σε προτεραιότητα αν έχουμε πόνο στην μέση, στην πλάτη, μυϊκούς σπασμούς ή προβλήματα ισχυαλγίας.
Πώς μπορούμε να πετύχουμε απώλεια βάρους, μείωση υποδόριου και σπλαχνικού λίπους και βελτίωση της μυϊκής μάζας;
Μήπως ήρθε η ώρα να το επιδιώξουμε;
Είναι ένας ισχυρισμός αρκετών αρνητών και η απάντηση έρχεται από ειδικούς.
Οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μια γραμμή που αν την περάσουμε θα αισθανθούμε χειρότερα.
