eeexia
Ποιοι παράγοντες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην επιτυχία αυτής της προσπάθειας.
Αίτια, συμπτώματα, επιπτώσεις, θεραπεία.
Πολλοί ειδικοί λένε ότι «το να καθόμαστε είναι η νέα μορφή καπνίσματος» αλλά αυτό δεν φαίνεται να ισχύει.
Μην αφήνουμε τον εαυτό μας.
Δεν υπάρχει λάθος χρόνος όσον αφορά την εκπαίδευσή σου
Συχνά βρισκόμαστε σε κατάσταση ύπνωσης – μόνο μερικώς παρόντες στην εμπειρία της στιγμής.
Ας δώσουμε προσοχή σε συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν ξυπνάμε. Τι πρέπει να κάνουμε και τι να αποφύγουμε στην πρωινή μας ρουτίνα.
Όσον αφορά το βάρος και την υγεία γενικότερα, τι και πόσο τρώμε είναι πιο σημαντικό από ό, τι την ώρα που τρώμε.
Είμαστε ό,τι τρώμε, κι αυτό μπορεί να επηρεάσει πόσο καλά χαλαρώνουμε την νύχτα.
Μπορείς για να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!