elikia
Και το μαγικό «εφτάρι» συνηθειών που υπόσχεται μακροζωία ανεξαρτήτου φύλου.
Και τι δείχνει νέα μελέτη σε σχέση με το πότε και γιατί θυμόμαστε περισσότερο τα όνειρά μας.
Η χρονολογική ηλικία είναι ο αριθμός των ετών που ζούμε, ενώ η βιολογική ηλικία αναφέρεται στο πόσο χρονών είναι τα κύτταρα και οι ιστοί μας με βάση τα φυσιολογικά στοιχεία
Κι όμως, δεν ισχύει ο κανόνας των οκτώ ωρών.
Οι άνθρωποι που διατηρούν την παρακάτω δυνατότητα γερνούν πιο αργά. Παραμένουν πιο υγιείς περισσότερο και είναι πιο δυνατοί σε όλο τους το σώμα
Υπάρχει μια φόρμουλα για να κάνουμε ένα γρήγορο τεστ.
Είναι λογικό καθώς το σώμα μας αλλάζει, αλλάζουν και οι απαιτήσεις του.
Κι η ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε μέχρι τότε εβδομαδιαίως.
Ας δούμε την δέουσα ποσότητα σε σχέση με την ηλικιακή μας κατηγορία.
Εντός του 2024. Το όριο ηλικίας θα είναι τα 14 με 16 χρόνια. "Θέλω να δω τα παιδιά στα γήπεδα, όχι μπροστά σε οθόνες", λέει ο πρωθυπουργός. Αντιδράσεις επιστημόνων.
