epnelia
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να καταλάβουμε αν τα συμπτώματά μας ευθυγραμμίζονται περισσότερο με την υπνηλία ή την κούραση.
Ο μύθος που καταρρίπτεται σχετικά την δύσκολα διαχειρίσιμη υπνηλία - τουλάχιστον στον εργασιακό μας χώρο.
Υποτίθεται πως όταν καταναλώνουμε ένα γεύμα, όχι μόνο αναπληρώνουμε την ενέργεια που έχουμε ξοδέψει, αλλά δημιουργούμε και αποθέματα για τη συνέχεια της ημέρας.
