Healthy at home
Οι ειδικοί προτείνουν τρόπους για να μην μας πιάνει πανικός όταν δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στα καθήκοντα.
Ηρθε η ώρα να βάλουμε τα ψώνια του σούπερ μάρκετ στην σωστή σειρά έτσι ώστε να καταναλωθούν εγκαίρως και να μην χρειαστεί να πετάξουμε τίποτα στα σκουπίδια.
Τι συμβουλεύει μια διαιτολόγος για μια ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια εργασίας από το σπίτι.
Ειδικοί εξηγούν πως θα διαχειριστούμε τη νέα καθημερινότητα και θα ανακτήσουμε τον έλεγχο της ζωής μας.
Πόσο καιρό ζει ο νέος ιος στα ρούχα, πως τα πλένουμε και τι προφυλάξεις πρέπει να παίρνουμε.
Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για την σωματική και ψυχική μας υγεία.
Πως θα απασχολήσετε τα παιδιά σας στο σπίτι για να μην βαρεθούν;
...που θα σας λύσουν τα χέρια και που ίσως δεν τα φανταζόσασταν ποτέ.
Και γιατί είναι απαραίτητο να μην παραμελήσουμε ανάγκες του εαυτού μας.
Ειδικοί δίνουν απαντήσεις σε μείζονα ερωτήματα που μας απασχολούν ως προς τα dos και τα dont's της καραντίνας.
