healthyathome
Αλλά πότε αυτό θα πρέπει να το προσέξουμε (και τι θα πρέπει να κάνουμε).
Σε έναν ιδανικό κόσμο, δεν θα χρησιμοποιούσαμε την ίδια μάσκα, περισσότερο από μία φορά.
Το πιο βασικό είναι να πλένουμε πολύ καλά τα χέρια μας.
Μιλά στη HuffPost η ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια/οικογενειακή θεραπεύτρια, Αθηνά Ανδρουτσοπούλου δίνοντας πολύτιμες συμβουλές συμβίωσης
Η κλινική διατροφολόγος Μένια Κούσουλα μιλά για αυτή την κοινή, αλλά παρεξηγημένη, τροφή με την ευκαιρία της σημασίας στη διατροφή την περίοδο της καραντίνας.
Ενας οδηγός που μπορεί να αποδειχτεί πολύτιμος
Σε κάθε δύσκολη κατάσταση ξεφυτρώνουν ευκαιρίες, όταν είμαστε ψύχραιμοι και έχουμε ανοιχτό μυαλό.
Οι ειδικοί προτείνουν τρόπους για να μην μας πιάνει πανικός όταν δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στα καθήκοντα.
Ηρθε η ώρα να βάλουμε τα ψώνια του σούπερ μάρκετ στην σωστή σειρά έτσι ώστε να καταναλωθούν εγκαίρως και να μην χρειαστεί να πετάξουμε τίποτα στα σκουπίδια.
Τι συμβουλεύει μια διαιτολόγος για μια ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια εργασίας από το σπίτι.
