Σημαντικά ευρήματα υπογραμμίζουν την αναγκαιότητα ανακατεύθυνσης του επαγγελματικού real estate προς την κατεύθυνση της βιωσιμότητας.
Κι όμως, υπάρχει ένα ελάχιστο όριο φυσικής δραστηριότητας, που εγγυάται ευεξία και μακροζωία.
Η προπόνησή μας μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα αν δεν ακολουθήσουμε αυτές τις συμβουλές.
Η ήρεμη μελωδία προετοιμάζει τον εγκέφαλο να λειτουργήσει, όπως το ζέσταμα προετοιμάζει τον αθλητή να αποδώσει.
Αν έχουμε βάλει συγκεκριμένους στόχους όσον αφορά την σωματική ευεξία, το ποτό δεν θα βοηθήσει.
Ο γενικός οικογενειακός γιατρός Ευάγγελος Φραγκούλης δίνει πολύτιμες και χρηστικές συμβουλές κι απαντήσεις.
Οι λάθος αντιλήψεις περί χαράς που μας τη στερούν.
Απλοί, αλλά σίγουρα αποτελεσματικοί τρόποι για να μην ξυπνάμε συνεχώς.
Που μάλλον δεν τα φανταζόμασταν ποτέ
Οι παράγοντες που επηρεάζουν το αν θα θυμηθούμε ή όχι το τι συνέβη στον ύπνο μας.