koiliako-lipos

Τα κακά νέα είναι ότι η έλλειψη ύπνου, η κούραση και το συναισθηματικό φαγητό είναι μερικές από τις αιτίες που συμβάλλουν στην αύξηση του κοιλιακού βάρους. Τα καλά νέα όμως είναι ότι είναι όλα αντιμετωπίσιμα.

Το οποίο εμφανίζεται ακόμη και σε άτομα αντικειμενικά αδύνατα. Ποιές συμβουλές μάς έδωσε η διατροφολόγος Αλιόνα Στρατουλάτ.