koiliakoi
Ειδικοί αποκαλύπτουν ακριβώς πόσες μέρες χρειάζονται, αλλά και τα «dos & dont's» για το τέλειο six-pack.
Πώς θα την εκτελέσουμε σωστά για να δούμε αποτελέσματα σε λίγες μόνο προπονήσεις.
Και πεντανόστιμες εναλλακτικές, ώστε να απολαμβάνουμε χωρίς να πηγαίνουν χαμένοι οι κόποι μας.
Χρήσιμες πληροφορίες κι υποδείξεις από ειδικό.
