Zone 3
Αυτό προτείνουν οι ειδικοί στα ταξίδια. Και ποιοι είμαστε εμείς για να τους παρακούσουμε;
Και κρέμα γιαουρτιού με ακτινίδιο.
Τα σπουδαία ευρήματα της νέας μελέτης θα παρουσιαστούν την στο Διεθνές Συνέδριο Εγκεφαλικών Επεισοδίων της Αμερικανικής Ένωσης Εγκεφαλικών Επεισοδίων στο ΛΑ.
Ιδανικές για άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Τι περιμένουμε;
Η χρονολογική ηλικία είναι ο αριθμός των ετών που ζούμε, ενώ η βιολογική ηλικία αναφέρεται στο πόσο χρονών είναι τα κύτταρα και οι ιστοί μας με βάση τα φυσιολογικά στοιχεία
Η Γεωργιάννα Χιλιαδάκη και ο Παναγιώτης Φλάκας ταράσσουν τα γαστρονομικά “νερά” της Αθήνας με βαθιά νόστιμα πιάτα στο ανανεωμένο Geco κάτω από το ξενοδοχείο Gatsby στη Λέκκα, το οποίο ομόρφυνε και σχεδόν πενταπλασιάστηκε.
Ο καλύτερος λόγος για να ενσωματώσουμε το σπανάκι στη διατροφή μας είναι ότι είναι απίστευτα ευεργετικό για την υγεία και την ευεξία μας.
Πέντε πράγματα που κάνουν ένα όνειρο αξέχαστο
Αντί για χωριάτικο λουκάνικο, μπορούμε να βάλουμε λουκάνικο Φρανκφούρτης, κυβάκια γαλοπούλας ή κοτόπουλου.
Plus: 3+1 απροσδόκητα tips για να ξυπνάμε ολόφρεσκοι και έτοιμοι να αδράξουμε τη μέρα.
Στην φετινή διοργάνωση των βραβείων GRAIL συστάθηκαν 2 ξεχωριστές κριτικές επιτροπές για κάθε ενότητα ενδιαφέροντος.
Κι όμως, δεν ισχύει ο κανόνας των οκτώ ωρών.
Αν θέλουμε το 2025 να είναι η χρονιά που θα υιοθετήσουμε υγιεινές συνήθειες, ας έχουμε υπομονή - ο νέος μας εαυτός μπορεί να κάνει την εμφάνισή του σε λίγους μήνες και όχι σε λίγες εβδομάδες.
Ο,τι πρέπει να ξέρουμε γι' αυτό.
Και πολλοί δεν κάνουμε ούτε ένα. Θέτοντας σε κίνδυνο αφενός τα μαλλιά μας και αφετέρου την υπόληψή μας.
Και ένα μεγάλο «αλλά» που πρέπει να προσέξουμε.
Μια πανεύκολη και ταχύτατη διαδικασία.
«Αυτή η συνταγή πρόκειται να εξασφαλίσει την μακροζωία», λέει ο Ρούπι Όιλα.
Η χρονιά μόλις ξεκίνησε. Κάθε μήνας, κάθε εβδομάδα, κάθε μέρα, κάθε λεπτό είναι μια ολοκαίνουργια ευκαιρία να κυνηγήσουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.
Και τι είναι αυτό που τη «γράφει» ανεξίτηλα στην καρδιά μας.