osteoporose

Πως να διατηρήσουμε υγιές το σώμα μας γιατί και στην περίπτωση της οστεοπόρωσης η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία.

Μελέτη από τις Ηνωμένες Πολιτείες εντόπισε ότι οι επιπτώσεις του ατμίσματος αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης.

Και ποια άσκηση είναι η βέλτιστη για αυτούς τους ασθενείς.