periodos
Μελέτη σε 30 γυναίκες με τακτικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους δείχνει ότι η δομή του εγκεφάλου μεταβάλλεται χρονικά με τις ορμονικές αλλαγές.
Πώς μπορούμε να αναβάλλουμε χωρίς πιθανές επιπτώσεις στην υγεία την περίοδό μας;
Υψηλή απορροφητικότητα, ενίσχυση της φυσιολογικής χλωρίδας, ενίσχυση της άμυνας της ευαίσθητης περιοχής.
ΣΤΟ ΠΛΕΥΡΟ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ
H απάνθρωπη πρακτική chhaupadi, που συνδέεται με τον ινδουισμό, έχει κηρυχτεί παράνομη από το 2005. Αλλά πολλοί την συνεχίζουν, θέτοντας σε κίνδυνο τις ζωές εφήβων κοριτσιών.
Κι είναι εύκολο να την εντάξουμε στην διατροφή μας.
Οπως και άλλα θέματα ανθρώπινης σεξουαλικότητας.
Λιγούρες, πρήξιμο, κόπωση, πόνος και ναυτίες: H διατροφολόγος Έλενα Σερδάρη μας εξηγεί πώς θα γλιτώσουμε από κάθε επώδυνο σύμπτωμα της περίοδου.
Το All England Club χαλαρώνει τον κανόνα του για τα ολόλευκα ρούχα για να ανακουφίσει μια «πιθανή πηγή άγχους» για τις παίκτριες στην περίοδο τους.
Είναι αλήθεια: Ορισμένες τροφές μπορούν να καταπολεμήσουν τη φλεγμονή και τη συσσώρευση ορμονών και να βοηθήσουν ουσιαστικά στην ανακούφιση του πόνου.
Τι ισχύει για τις εμβολιασμένες και τι για τις ανεμβολίαστες.
