psechike-eyeia
Plus: 4 Σωτήρια tips για να απαλλαγούμε από το άγχος χωρίς να φορτωθούμε ούτε μια θερμίδα. Μπορεί μάλιστα ακόμα και να κάψουμε θερμίδες.
Τα υψηλά επίπεδα στρές, οι πολλές ώρες εργασίας και η χαμηλή παραγωγικότητα των εργαζομένων, συνθέτουν κάποια από τα πιο βασικά μέρη της σύγχρονης μορφής εργασίας.
Είναι πολύ πιο απλό από όσο νομίζουμε.
Mήπως και εμείς ή κάποιος στον κύκλο μας βασανίζεται από τα ίδια; Τελικά δεν είμαστε οι μόνοι.
Τι κόλπο είναι αυτό και γιατί οι ειδικοί το συνιστούν ανεπιφύλακτα;
Τέσσερις απόψεις που αποδεικνύονται διαχρονικές.
Αυτός ο χρόνος υπόσχεται άριστη συμπεριφορά και ψυχική ευεξία, ακόμα κι αν διαμαρτυρηθούν λιγάκι στην αρχή.
Μελέτες και ειδικοί προειδοποιούν για σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των μαθητών - Αποκαρδιωτικά τα στοιχεία για την Ελλάδα.
Οι αστείες εικόνες και τα χιουμοριστικά βίντεο έχουν μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Μήπως όμως όλο αυτό βλάπτει τις σχέσεις μας;
Δοκιμάστε να πείτε «όχι» σε ένα παιδί που ζητάει smartphone. Ακολουθεί γκρίνια που - οι γονείς θα συμφωνήσουμε - ξεκινά με κάποια παραλλαγή του: «Όλοι έχουν. Γιατί όχι και εγώ;»
