ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Αλλά και οι ώρες που αφιερώνουν τα ίδια τα παιδιά στο τάμπλετ, έχει τρομερά αρνητικές επιπτώσεις στον ψυχισμό τους.
Η κατάσταση λέγεται «ανεπίλυτη» θλίψη. Ποια η «φυσιολογική» και ποια η «παθολογική» θλίψη.
Το άγχος και η κατάθλιψη είναι πάνω από το μέσο όρο της Ευρώπης. «Κάντε Προτεραιότητα την Ψυχική Υγεία στον Εργασιακό Χώρο» το φετινό σύνθημα του ΠΟΥ.
Plus: 4 Σωτήρια tips για να απαλλαγούμε από το άγχος χωρίς να φορτωθούμε ούτε μια θερμίδα. Μπορεί μάλιστα ακόμα και να κάψουμε θερμίδες.
Τα υψηλά επίπεδα στρές, οι πολλές ώρες εργασίας και η χαμηλή παραγωγικότητα των εργαζομένων, συνθέτουν κάποια από τα πιο βασικά μέρη της σύγχρονης μορφής εργασίας.
Είναι πολύ πιο απλό από όσο νομίζουμε.
Mήπως και εμείς ή κάποιος στον κύκλο μας βασανίζεται από τα ίδια; Τελικά δεν είμαστε οι μόνοι.
Τι κόλπο είναι αυτό και γιατί οι ειδικοί το συνιστούν ανεπιφύλακτα;
Τέσσερις απόψεις που αποδεικνύονται διαχρονικές.
Αυτός ο χρόνος υπόσχεται άριστη συμπεριφορά και ψυχική ευεξία, ακόμα κι αν διαμαρτυρηθούν λιγάκι στην αρχή.
