semvoeles

Εάν πεταγόμαστε από το κρεβάτι τις πρώτες πρωινές ώρες, ας σκεφτούμε τι ρόλο μπορεί να παίζει σ' αυτό η θερμοκρασία του σώματός μας σύμφωνα με ειδικό.

Ειδικοί στη διαχείριση τέτοιου είδους κρίσεων δίνουν τα πολύτιμα φώτα τους.

Ο μύθος που καταρρίπτεται σχετικά την δύσκολα διαχειρίσιμη υπνηλία - τουλάχιστον στον εργασιακό μας χώρο.

Ακολουθούν μερικοί μικροί τρόποι για να κάνουμε στον εαυτό μας μερικές σημαντικές χάρες που προσφέρουν επαγγελματίες καρδιολόγοι και διατροφολόγοι.

Δυνατότητα τηλεργασίας, ευέλικτου ωραρίου ή μη προσέλευσης για δημοσίους υπαλλήλους. Τι προσέχουμε όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται με αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση

Μήπως είναι πολύ πιο εύκολο απ' ότι νομίζουμε;