spanaki

Ο καλύτερος λόγος για να ενσωματώσουμε το σπανάκι στη διατροφή μας είναι ότι είναι απίστευτα ευεργετικό για την υγεία και την ευεξία μας.

Είναι μια «λιπώδης πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας» που μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του εγκεφάλου και να μειώσει τη φλεγμονή.

Άκρως προσιτό, ιδανικό για πίτες, σαλάτες, ρυζότο, σουφλέ και ό,τι βάζει ο νους μας.

Και 3 απολαυστικά tips για να προσλαμβάνουμε την απαραίτητη ποσότητα κάθε μέρα.