trofes
Λαμβάνουμε τα οφέλη των θρεπτικών τους συστατικών αλλά η θερμιδική τους αξία σχεδόν είναι αμελητέα.
Το να τις προσθέσουμε στο διαιτολόγιό μας μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν τα ανεπιθύμητα συμπτώματα.
Πολλοί θα διαφωνήσουν αλλά 500 επιστημονικά άρθρα και ″η πιο ολοκληρωμένη μέχρι σήμερα” έρευνα, καταλήγει πως είναι δύσκολο να ληφθούν στο πλαίσιο διατροφής με φυτικά προϊόντα”.
Ας επανεξετάσουμε τα γεύματα που καταναλώνουμε πριν τον ύπνο.
Τα σνακ και τα ποτά που είναι τα πιο αποτελεσματικά από ιατρική και επιστημονική άποψη.
Ας βάλουμε επιτέλους φρένο στην εξωγενή γήρανση.
Η «πυξίδα φαγητού» που δημιούργησαν διεθνείς επιστήμονες και ελληνίδα διατροφολόγος ταξινομεί τις τροφές ως προς την υγεία.
Μέλι, αχλάδια, και κράνμπερι είναι μόνο μερικά από αυτά που μας προτείνουν οι διατροφολόγοι.
Δεν είναι το μόνο τρόφιμο με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο...
Ως συνώνυμο του «κακού» περιβάλλονται από αρκετή μυθολογία. Ας μάθουμε για τα λιπαρά ότι:
