ugeia
Συν 9 τρόφιμα που κάνουν θαύματα στην στοματική μας υγεία.
Οι διακυμάνσεις της και ο ρόλος τους στην ανάπτυξη γνωστικής έκπτωσης.
Eίναι εξαιρετικά σημαντικό να λάβουμε μέτρα για την πρόληψη και τη θεραπεία του νοροϊού, εάν έρθουμε σε επαφή μαζί του.
Χαμογελάμε ευγενικά σε αγνώστους; Πώς επιδρά αυτό στην υγεία μας
Τελικά, πέρα από το τι θα φάμε, εξίσου σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία μας έχει και η παρέα που θα επιλέξουμε να μας συνοδεύσει στο γεύμα μας.
Δεν είμαστε οι μόνοι που βιώνουν αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα και μάλιστα την εντελώς ακατάλληλη στιγμή. Πέντε «μεταξωτές» κι αποτελεσματικές συμβουλές.
Είναι λογικό καθώς το σώμα μας αλλάζει, αλλάζουν και οι απαιτήσεις του.
Ας την κοιτάξουμε κατάματα, προκειμένου να βοηθήσουμε τον εαυτό μας αλλά και τα παιδιά μας να την κόψουν από σήμερα κιόλας.
Κι η ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε μέχρι τότε εβδομαδιαίως.
Η φράση «η καθιστική ζωή είναι το νέο κάπνισμα» έχει γίνει δημοφιλής την τελευταία δεκαετία, υπογραμμίζοντας τους κινδύνους του καθιστικού τρόπου ζωής. Είναι, όμως, η ορθοστασία η λύση;
