xepnema

Το σημαντικότερο πράγμα που θα μας δώσει ενέργεια το πρωί για ένα δυναμικό ξεκίνημα της μέρας

Κι όμως, δεν έχει να κάνει με τη διατροφή μας.
Julia Ries, Huffpost US

Μοναδικό tip υπόσχεται να μας σηκώσει από το κρεβάτι αμέσως μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι

Και τέσσερις σούπερ αποτελεσματικές συμβουλές για να βγάλουμε νοκ-άουτ τα απανωτά χασμουρητά.
 

Πέντε άκρως δραστικές κινήσεις ώστε να πάψουμε να πιάνουμε το κινητό στο χέρι με το που ξυπνάμε

Και πώς αυτή η βλαβερή συνήθεια μπορεί να οδηγήσει τη μέρα μας στην απόλυτη καταστροφή.
 

Το μυστικό όταν κάνουμε ντους για καλύτερο ύπνο το βράδυ και μεγαλύτερη εγρήγορση το πρωί

Ο δρ. Κάραν Ρατζ εξηγεί με ένα βίντεο στο Tik Tok>
 

Επτά λόγοι που μπορούμε να ξυπνήσουμε με πονοκέφαλο και πώς να να το αντιμετωπίσουμε δραστικά

Κι όμως υπάρχει γιατρειά.
 

Δεν μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι σου το πρωί; Αυτός είναι ο λόγος γιατί

Newsroom, HuffPost Greece

5 τρόποι για να ξυπνήσετε τα φθινοπωρινά πρωινά όταν το μόνο που θέλετε είναι να παραμείνετε σε λήθαργο

Newsroom, HuffPost Greece

8 τραγούδια που ξύπνησαν ανθρώπους από κώμα

Psy, Bon Jovi και Adele κατάφεραν να τους ξυπνήσουν μνήμες
Newsroom, HuffPost Greece

Αυτή είναι η διαφορετική υπηρεσία ξυπνήματος από την Κίνα επεκτείνεται σε όλο τον κόσμο

«Σηκωθείτε και αρχίστε να τρέχετε! Θα σας ξυπνήσω εγώ!»
Newsroom, HuffPost Greece

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ορκωμοσία Τραμπ: Το πάρτι συνεχίζεται στα social media για το ατσάλινο λουκ της Μελάνια

Ανείπωτη τραγωδία στην Τουρκία: Στους 76 οι νεκροί από την πυρκαγιά στο χιονοδρομικό κέντρο

Αδ. Γεωργιάδης: Άνοιξε με κλειδαρά φαρμακείο του ΕΟΠΥΥ - Κέρασε καφέ τους ασφαλισμένους

ΕΟΠΥΥ: Υπόσχεται «απόδοση πάσης φύσεως ευθυνών» για το κλειστό φαρμακείο στην Αλεξάνδρας

Τηλεφωνική απάτη στα Ιωάννινα: 84χρονη παγίδευσε «εισπράκτορα» - Ζητούσε 400.000 ευρώ

Νοσοκόμα αποκαλύπτει τι μετανιώνουν περισσότερο οι άνθρωποι στις τελευταίες τους στιγμές