yemnasterio
Αν ακούσαμε ότι στην προπόνησή μας με βάρη θα γίνουμε θηλυκός Σβαρτσενέγκερ ας διαβάσουμε ό,τι ακολουθεί.
Δεν είναι τόσο «αθώες» αυτές οι λήψεις τελικά.
Και πώς να την φορέσουμε ολόσωστα.
Ας τα διαβάσουμε προσεκτικά.
Θα εκπλαγούμε από την αποτελεσματικότητά τους.
Βρέθηκε απαγχονισμένος στο γυμναστήριό του, ενώ φέρεται να είχε υποδείξει τους ηθικούς αυτουργούς.
Ναι, είναι διαφορετικές.
Ας μάθουμε πώς θα γυρίσουμε ομαλά στην γυμναστική και την προπόνησή μας, είτε σε ανοιχτό χώρο ή στο σπίτι μας μετά από διακοπές.
Υπήρξε η αφετηρία να βάλουμε την γυμναστική στο καθημερινό μας πρόγραμμα.
