askese
Διεξήχθη από τις 17 ως τις 21 Οκτωβρίου.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η ζήτηση για όρθια γραφεία, έχει αυξηθεί σημαντικά.
Κι όμως, ακόμα και για εμάς που ζούμε στην πόλη υπάρχει ελπίδα.
Η επίτευξη αυτού του εβδομαδιαίου στόχου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου κατά σχεδόν 40%.
Μερικές φορές μπορεί να είναι δελεαστικό να παραλείψουμε το stretching (διατάσεις) πριν ή μετά την προπόνηση, ειδικά το πρωί. Είναι λάθος.
Περιφέρεια Αττικής και ΤΑΙΠΕΔ προχωρούν στην υλοποίηση ενός εμβληματικούέργου ανάπλασης στο παραλιακό μέτωπο της Αττικής
Θα εκπλαγούμε αν αντιληφθούμε πόσα έχει να προσφέρει η φυσική δραστηριότητα τόσο στα μικρά όσο και στα μεγάλα παιδιά, δηλαδή σε εμάς.
Μια στάση της γιόγκα λέγεται ότι είναι πιο αποτελεσματική όταν μπορεί να φέρει το μέγιστο όφελος στο σώμα μας με τον ελάχιστο κίνδυνο.
Η Μόσχα σχεδιάζει στρατιωτικά γυμνάσια στο ανατολικό τμήμα χώρας από τις 30 Αυγούστου.
Κι όμως, πρέπει να λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τα σημάδια που μας δίνει το σώμα μας.
