aychos
Κι ας μάθουμε γιατί τα φώτα χαμηλώνουν κατά την απογείωση και προσγείωση.
Προσοχή γιατί το ένα φέρνει το άλλο...
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το άγχος αυξάνεται ραγδαία μεταξύ των νεαρών ενηλίκων στις ΗΠΑ από το 2008 έως το 2018.
Και ένας πεντάλογος βημάτων αν θέλουμε να πετύχει.
Αν θέλουμε οι φετινές διακοπές των Χριστουγέννων να μας μείνουν αξέχαστες... αυτή τη φορά με την καλή έννοια.
Ούτε διαλογισμός, ούτε γιόγκα. Μπορούμε και πολύ πιο εύκολα. Σε 3, 2, 1.
«Το κίνητρό της ήταν το κέρδος», σύμφωνα με την αγωγή που κατατέθηκε στο ομοσπονδιακό δικαστήριο του Όκλαντ της Καλιφόρνια.
Ας παρακαλέσουμε την κυρία Καταστροφολογία να μην μας ενοχλήσει για λίγο
Είτε μας απασχολεί η δουλειά, είτε η οικογένεια, χρωστάμε στον εαυτό μας ένα διάλειμμα. Οι ειδικοί ξέρουν πως θα το απολαύσουμε στο έπακρον, χωρίς ενοχές.
Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία. Αν μια κατάσταση σας αγχώνει, ακολουθήστε έναν από τους παρακάτω τρόπους διαχείρισης
