aychos
Στρεσαρισμένοι, εξαντλημένοι και χωρίς χρόνο για τον εαυτό μας; Αυτό που ακολουθεί είναι για εμάς.
... κι ένα υπέροχο και πολύ βοηθητικό σποτάκι.
Ας μην ξεχνάμε τα ζητήματα ψυχικής υγείας που πολλές φορές πηγάζουν από στιγμές δοκιμασίας.
Το άγχος τρελαίνει κυριολεκτικά το σώμα.
Στόχος η αντιμετώπιση του υποσυνείδητου άγχους.
Ας ξαπλώσουμε στο κρεβάτι για λίγο κι όλα θα έρθουν φυσιολογικά.
Αν το νιώθουμε μετά από το lockdown, καλό είναι να ξέρουμε ότι δεν είμαστε μόνοι.
Υγεία και ευεξία.
Ποτέ δεν είναι αργά να ανακαλύψουμε τις απεριόριστες δυνάμεις που κρύβουμε μέσα μας.
Τί λέει ο καθηγητής του Παντείου πανεπιστημίου και ψυχίατρος, Στέλιος Στυλιανίδης, για τις επιπτώσεις της πανδημίας.
