aychos
Και πώς θα το αντιμετωπίσουμε. Ενα βιβλίο που εξηγεί κι οδηγεί.
Δύο πολύ δυνατά εργαλεία για να μην χαθείτε στην αρνητικότητα, τις φοβίες και την απαισιοδοξία.
Υπάρχουν φορές που δεν χρειάζεται να μιλήσουμε με τον άλλον, παρά να μοιραστούμε την σιωπή.
Τα δελτία ειδήσεων στα μέσα ενημέρωσης κατακλύζουν τον εγκέφαλο μας ασταμάτητα επηρεάζοντας αρνητικά την ψυχολογία μας. Μπορούμε να το ελέγξουμε;
Ο καθένας από εμάς έχει, επί του παρόντος, μια επιπλέον εργασία μερικής απασχόλησης με τίτλο “COVID management”
Δημοσιογράφοι, πολιτικοί αναλυτές, επικοινωνιολόγοι και υπάλληλοι στην Κονγκρέσο μοιράζονται με την HuffPost τις διεξόδους τους.
Ποιες τροφές πρέπει να βάλουμε στο πιάτο μας - και ποιες να αποφύγουμε.
«Ισως κινδυνεύουμε να χάσουμε τις περιφερειακές σχέσεις, αλλά αυτό μπορεί να είναι ένα θετικό: να διατηρήσουμε μόνο τις σχέσεις που φέρνουν νόημα και σκοπό»
Ο,τι χρειάζεται να ξέρουμε για την επίπτωση του άγχους στην ομαλή λειτουργία της καρδιάς.
Τι συμβαίνει σ' αυτή την ψυχιατρική κατάσταση κατά την οποία το άτομο ενασχολείται με την ιδέα ότι έχει ή θα αποκτήσει μία σοβαρή ασθένεια.
