diatrofe
Μερικά έλαια προωθούνται ως σούπερ ευεργετικά. Μήπως όμως είναι απλώς θέμα μάρκετινγκ; Ειδικοί απαντούν.
Είναι όντως πεντανόστιμα. Είναι όμως και υγιεινά; Ειδικός απαντά με 7 σοβαρά επιχειρήματα.
Η ειρωνεία είναι ότι τα τρώμε κάθε μέρα νομίζοντας πως είναι υγιενά.
Ας ξεχάσουμε τα δυο διαφορετικά μενού για ενήλικες και παιδιά, κι ας επικεντρωθούμε στην ουσία.
Πάρα πολλοί το καταναλώνουν σε συνδυασμό με άλλα τρόφιμα.
Το μότο του Πρέσβη των ΗΠΑ: «Αν ο Θεός το έφτιαξε, να το φας» - Όμως, διευκρινίζει ότι υπάρχουν πράγματα που έκοψε και πολύ περπάτημα πίσω από την επιτυχία του!
Τα τελευταία χρόνια δεν κάνει διακρίσεις ούτε σε ηλικιακές ομάδες, ούτε σε φύλα.
Όσο κι αν μας κλείνουν το μάτι φωνάζοντας «πάρε με μαζί σου», πλησιάζει η πρώτη εμφάνιση με το μαγιό.
Και πώς θα τις ενσωματώσουμε στο ημερήσιο πλάνο διατροφής μας εύκολα και οικονομικά.
Το Χάρβαρντ μίλησε και σίγουρα κάτι θα ξέρει.
