diatrofe
Εσείς που την έχετε;
Πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας συνδέει τα ωμέγα-3 λιπαρά με αύξηση της καλής (HDL) χοληστερόλης και περιορισμό του καρδιαγγειακού κινδύνου.
Προσιτό και άκρως υγιεινό, στην κατσαρόλα ή στη σαλάτα μας. Ας του δώσουμε την ψήφο εμπιστοσύνης μας.
Πότε το γευστικό συστατικό ενδέχεται να αποδειχθεί επικίνδυνο για εμάς.
«Πρέπει να απαντήσουμε στο ευρύτερο ερώτημα αν αυτό το νέο υλικό είναι στην πραγματικότητα σαν κοτόπουλο ή είναι απατεωνιά...»
Δροσιστικό, απολαυστικό και light. Ας το ενσωματώσουμε στο πλάνο διατροφής μας σήμερα κιόλας.
Οι επιστήμονες έχουν συσχετίσει την κατανάλωση ψαριού με την αύξηση φαιάς ουσίας στον εγκέφαλο που έχει ως αποτέλεσμα τη δυνατή όραση και μνήμη.
Και πεντανόστιμες εναλλακτικές, ώστε να απολαμβάνουμε χωρίς να πηγαίνουν χαμένοι οι κόποι μας.
Χορταστκές και πεντανόστιμες, όχι μόνο δεν σαμποτάρουν τις προσπάθειές μας, αλλά ρίχνουν το νούμερο στη ζυγαριά.
Και πόσο συχνά επιτρέπεται να ενδίδουμε σε ατασθαλίες;
