diatrofe
Πιθανότατα το έχουμε ήδη στο ντουλάπι μας.
Τι κάνουν στο έντερο μας οι τηγανιτές πατάτες, το γιαούρτι και τα ντόνατς; Και με τι να αντικαταστήσουμε τις «ακατάλληλες» τροφές;
Δίνει τις συμβουλές της η διαιτολόγος-διατροφολόγος με ειδίκευση στην κλινική διατροφή και τα νοσήματα του εντέρου, Ε. Σερδάρη.
Και όλα όσα οφείλει να περιλαμβάνει μια πλήρης και ισορροπημένη χορτοφαγική δίαιτα.
Η ελληνική vegan, bio & gluten-free πρωτεΐνη με παγκόσμιες πιστοποιήσεις που αξίζει να γνωρίσεις.
ΑΝΙΜΟ ΑΝΙΜΟ
Συζητάμε με τον διευθύνοντα Σύμβουλο του ΟΚΑΑ, Απόστολο Αποστολάκο, για τον ρόλο των Κεντρικών Αγορών στην υπηρεσία του Έλληνα καταναλωτή.
Μελέτη: Οι απλές, βραστές πατάτες, έχουν μικρή επίδραση στον διαβήτη. Οι τηγανητές πατάτες, τα πατατάκια και ο πουρές αυξάνουν τον κίνδυνο.
Υγεία, θερμίδες, λιπαρά, υδατάνθρακες… κάθε χρόνο το ίδιο δίλημμα, κουραμπιέδες ή μελομακάρονα;
Πόσο μέλι χρειάζεται να τρώμε κάθε μέρα;
Και ποιο χρειάζεται να τρώμε κάθε μα κάθε μέρα.
