eeexia
Οι ειδικοί αναφέρουν ποιες ασκήσεις θα πρέπει να βάλουμε σε προτεραιότητα αν έχουμε πόνο στην μέση, στην πλάτη, μυϊκούς σπασμούς ή προβλήματα ισχυαλγίας.
Πώς μπορούμε να πετύχουμε απώλεια βάρους, μείωση υποδόριου και σπλαχνικού λίπους και βελτίωση της μυϊκής μάζας;
Μήπως ήρθε η ώρα να το επιδιώξουμε;
Είναι ένας ισχυρισμός αρκετών αρνητών και η απάντηση έρχεται από ειδικούς.
Οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μια γραμμή που αν την περάσουμε θα αισθανθούμε χειρότερα.
Απογοήτευση κι εξάντληση όταν βλέπει τους μη εμβολιασμένους να καταλαμβάνουν κρεββάτια των άλλων ασθενών.
Στρεσαρισμένοι, εξαντλημένοι και χωρίς χρόνο για τον εαυτό μας; Αυτό που ακολουθεί είναι για εμάς.
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα εμβόλια για τον κορονοϊό και την γρίπη και τι πρέπει να κάνουμε όταν έρθει η σειρά μας.
Αξίζει να τις διαβάσουμε - και να τις δοκιμάσουμε βεβαίως.
Ας ανταλλάξουμε τα πράσινα σταφύλια και το λάχανο με τα πιο σκούρα ισοδύναμά τους κι ας αποκομίσουμε τα οφέλη.