eeexia
Η προτιμώμενη υπαίθρια ψυχαγωγική δραστηριότητα για την επίτευξη του συνιστώμενου στόχου φυσικής δραστηριότητας είναι και η πιο βολική.
Τα αποτελέσματα της έρευνας με τίτλο «Ελλιπής πληροφόρηση: μια μεγάλη απειλή στην πρόοδο για ένα μέλλον απαλλαγμένο από το τσιγάρο».
Από νέες οδηγίες ως την επίσημη αναγνώριση του τρόπου με τον οποίο η ψυχική υγεία μπορεί να επηρεάσει το να κολλήσουμε.
Πολύ χρήσιμες πληροφορίες
Ας μάθουμε ποια ή ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να χάσουμε τα επιθυμητά κιλά.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα σήμερα όσον αφορά το πρόγραμμα ευεξίας είναι «ο χρόνος».
Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους σαμποτάρουμε τον εαυτό μας.
Κινδυνεύουμε από την Δέλτα +; Υπάρχει πιθανότητα γενικευμένου lockdown; Εμβολιάζουμε τις μικρότερες ηλικίες; Για τα νεότερα της πανδημίας μας μιλά ο οικ. γιατρός, Ευάγγελος Φραγκούλης.
Ποτέ δεν είναι αργά αλλά χρειάζεται υπομονή.
