eeexia
Μπορεί να είναι το τέλειο συνοδευτικό για την μπύρα ή το κρασί μας. Όμως αλήθεια, μας κάνουν καλό;
Ακολουθούν οι συσχετίσεις του χρόνου που πρέπει να μπορούμε να σταθούμε έτσι ανάλογα με την ηλικία μας.
Τα κακά νέα είναι ότι η έλλειψη ύπνου, η κούραση και το συναισθηματικό φαγητό είναι μερικές από τις αιτίες που συμβάλλουν στην αύξηση του κοιλιακού βάρους. Τα καλά νέα όμως είναι ότι είναι όλα αντιμετωπίσιμα.
Οι κίνδυνοι που παραμονεύουν αν δεν ακολουθήσουμε τις συστάσεις του ειδικού.
Και πώς θα εξετάσουμε με ένα τεστ στο σπίτι αν αυτή μας η αίσθηση είναι τόσο δυνατή όσο απαιτείται, σύμφωνα με την ιατρική κοινότητα.
Και ποια ποικιλία έχει χαρακτηριστεί ως η «καλύτερη φίλη των γυναικών».
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, μία ή δύο ημέρες άσκησης την εβδομάδα μείωσε τον κίνδυνο ήπιας άνοιας κατά 15%.
Και τα 3 κυρίαρχα συμπτώματα στέρησης με τα οποία θα βρεθούμε αντιμέτωποι. Να πώς θα τα συντρίψουμε.
Ωστόσο, θα πρέπει να συνδυάζεται και με μείωση συγκεκριμένων γνωστικών ικανοτήτων.
Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει ειδικός.
