elena-serdare
Plus: Πανεύκολη συνταγή διατροφολόγου για πεντανόστιμο σούπερ θρεπτικό γύρο μανιταριών και χρυσά tips για να κόψουμε θερμίδες από το σουβλάκι και να χορτάσουμε.
Και ένα σούπερ θρεπτικό σπιτικό μενού με σαλάτα, ορεκτικό, κυρίως και γλυκό.
Χρυσά tips από διατροφολόγο για να αποφύγουμε να φορτωθούμε υπέρογκες θερμίδες αλλά να σηκωθούμε από το τραπέζι πλήρεις και ικανοποιημένoι.
Plus: Πεντανόστιμες διατροφικές προτάσεις για να επανέλθουμε στο 100% στη γραμμή και τη φόρμα μας.
Και το καλύτερο; Μπορούμε να τα κεράσουμε και στην ονομαστική μας εορτή ή να τα πάμε ως δώρο κάπου που είμαστε καλεσμένοι εμείς οι ίδιοι. Και είναι πολύ πιο οικονομικά και αγνά σε σχέση με τα έτοιμα.
Ειδικός αποκαλύπτει τα 5 κύρια αίτια της πάθησης-μάστιγας και μια απλούστατη μέθοδο για να βγάλουμε νοκ άουτ την παχυσαρκία.
Με λιγότερα από δέκα υλικά έκαστη, μας κρατούν χορτάτους και μας γλιτώνουν απίστευτο κόπο και χρήμα. Διατροφολόγος ανοίγει τα χαρτιά της.
Διατροφολόγος ανοίγει τα χαρτιά της: Μπουκίτσες τσίζκεϊκ, σορμπέ σοκολάτα και δύο συνταγές έκπληξη για τους λάτρεις των ξηρών καρπών και του παρφέ.
Ο λόγος για κορυφαίες τροφές, όλες τους πεντανόστιμες, σούπερ υγιεινές και άκρως καλοκαιρινές.
Ιδανική για τη δουλειά, την εκδρομή και για τους πιο τυχερούς και για την παραλία.
